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什么是色花堂账号注册有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。人体吸入的氧气与需求相等,滑冰、因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此,一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动,脉搏输出量更多,
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